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01 哈尔滨-哈尔滨市
DAY 当天无景点
集合地址：哈尔滨火车站
乘坐火车从哈尔滨市到宁夏回族自治区
参考车次：转列
出发城市：哈尔滨市
到达城市：宁夏回族自治区
参考时长：约20小时
座位等次：硬卧中铺
交通说明：专列哈尔滨始发早乘“纵横中国”旅游专列赴宁夏中卫【具体出发车站以中国铁路哈尔滨局集团下达命令为准】
住交通工具上
02 哈尔滨市
DAY 当天无景点
乘火车从哈尔滨市到宁夏回族自治区
参考车次：专列
出发城市：哈尔滨市
参考时长：约20小时
座位等次：硬卧中铺
交通说明：欣赏沿途风光
住交通工具上
03 宁夏回族自治区-中卫市-宁夏回族自治区
DAY 景点：金沙岛休闲度假区·高庙·天堂草原
早餐
餐饮类型：早餐
餐饮说明：餐食自理
金沙岛休闲度假区（自费项目）
游玩时长：约2小时
午餐
餐饮类型：午餐
餐饮说明：餐食自理
就餐方式：桌餐
高庙
游玩时长：约1小时
天堂草原（自费项目）
游玩时长：约2小时30分
自费推荐：通湖草原篝火晚会120元/人（约2.5小时，参加通湖草原篝火晚会的客人赠送一个晚餐，如不参加篝火晚会的客人不能提前送至酒店，可选择在景区自愿等待或自行乘车回酒店，敬请谅解）
中卫宾馆
酒店档次：舒适型
房间：标间
酒店说明酒店仅供参考，以实际入住为准
04 中卫市
DAY 景点：沙坡头旅游度假区
早餐
餐饮类型：早餐
用餐标准：10元/人
餐饮说明：含早餐，不吃不退
沙坡头旅游景区（自费项目）
游玩时长：约2小时30分
枸杞馆（购物店说明：早餐后参观枸杞文化生产基地枸杞馆，约1.5小时）
大漠奇石馆（购物店说明：参观大漠奇石馆，约1.5小时，中餐后乘“纵横中国”旅游专列赴西宁）
午餐
餐饮类型：午餐
餐饮说明：含中餐
就餐方式：桌餐
用餐标准：20元/人
住交通工具上
05 西宁市
DAY 当天无景点
早餐
餐饮类型：早餐
餐饮说明：含早餐，不吃不退
用餐标准：10元/人
午餐
餐饮类型：午餐
餐饮说明：含午餐
就餐方式：桌餐
用餐标准：20元/人
晚餐
餐饮类型：午餐
就餐方式：桌餐
用餐标准：20元/人
西宁宾馆
房型：标准间
酒店说明酒店仅供参考，以实际入住为准
06 西宁市
DAY 当天无景点
早餐
餐饮类型：早餐
餐饮说明：含早餐，不吃不退
用餐标准：10元/人
住交通工具上
07 林芝市-林芝镇-林芝市
DAY 景点：巴松措景区·鲁朗林海·鲁朗国际 旅游小镇
巴松措景区（自费项目）
游玩时长：约1小时
午餐
餐饮类型：午餐
餐饮说明：含午餐
用餐标准：20元/人
鲁朗林海
游玩时长：约1小时
鲁朗国际旅游小镇
游玩时长：约1小时
晚餐
餐饮类型：晚餐
就餐方式：特色餐
特色餐名称：石锅鸡
用餐标准：20元/人
林芝宾馆
酒店档次：高档型
房型：标间
酒店说明酒店仅供参考，以实际入住为准
08 林芝市-拉萨市
DAY 景点：卡定沟景区·德阳村
早餐
餐饮类型：早餐
餐饮说明：含早餐，不吃不退
用餐标准：10元/人
卡定沟景区（自费项目）
游玩时长：约1小时
午餐
餐饮类型：午餐
餐饮说明：含午餐
就餐方式：桌餐
用餐标准：20元/人
西藏土特产（购物点说明：参观西藏土特产店 约1.5小时）
德阳村（自费项目）
游玩时长：约1.5小时
晚餐
餐饮类型：午餐
就餐方式：桌餐
用餐标准：20元/人
拉萨爱上拉萨客栈
酒店档次：经济型
房型：标间
酒店说明酒店仅供参考，以实际入住为准
09 拉萨市
DAY 景点：布达拉宫·大昭寺·八廊街
早餐
餐饮类型：早餐
餐饮说明：含早餐，不吃不退
用餐标准：10元/人
布达拉宫（游玩时长约1小时）
午餐
餐饮类型：午餐
餐饮说明：含午餐
就餐方式：桌餐
用餐标准：20元/人
大昭寺（自费项目游玩时长约1小时）
八廊街（游玩时长约1小时）
晚餐
餐饮类型：午餐
就餐方式：桌餐
用餐标准：20元/人
拉萨爱上拉萨客栈
酒店档次：经济型
房型：标间
酒店说明酒店仅供参考，以实际入住为准
10 拉萨市-日喀则市-拉萨市-日喀则市
DAY 景点：帕羊
早餐
餐饮类型：早餐
餐饮说明：含早餐，不吃不退
用餐标准：10元/人
帕羊（自费项目）
游玩时长：约2小时
午餐
餐饮类型：午餐
餐饮说明：含午餐
就餐方式：桌餐
用餐标准：20元/人
晚餐
餐饮类型：午餐
就餐方式：桌餐
用餐标准：20元/人
日喀则金龙宾馆
房型：标准间
酒店说明酒店仅供参考，以实际入住为准
11 日喀则市-拉萨市
DAY 景点：扎什伦布寺·查仓曲觉
早餐
餐饮类型：早餐
餐饮说明：含早餐，不吃不退
用餐标准：10元/人
扎什伦布寺·查仓曲觉（自费项目）
游玩时长：约1小时30分钟
午餐
餐饮类型：午餐
餐饮说明：含午餐
就餐方式：桌餐
用餐标准：20元/人
藏药博览中心（购物店说明：约1.5小时）
九瑟坛城工艺品中心（购物店说明：约1.5小时）
晚餐
餐饮类型：午餐
就餐方式：桌餐
用餐标准：20元/人
拉萨爱上拉萨客栈
酒店档次：经济型
房型：标间
酒店说明酒店仅供参考，以实际入住为准
12 拉萨市-银定图镇
DAY 景点：当天无景点
早餐
餐饮类型：早餐
餐饮说明：含早餐，不吃不退
用餐标准：10元/人
乘坐火车从银定图镇到西宁市
参考车次：有氧列车
出发城市：银定图镇
到达城市：西宁镇
参考时长：约23小时
座位等次：硬卧
交通说明：早餐后乘图定有氧列车返回西宁
住交通工具上
13 西宁市
DAY 景点：塔尔寺
早餐
餐饮类型：早餐
餐饮说明：含早餐，不吃不退
用餐标准：10元/人
塔尔寺（自费项目 约2小时）
住交通工具上
14 西宁市
DAY 景点：当天无景点
早餐
餐饮类型：早餐
餐饮说明：自理
用餐标准：10元/人
乘坐火车从西宁市到哈尔滨市
参考车次：专列
出发城市：西宁市
到达城市：哈尔滨市
参考时长：约23小时
座位等次：硬卧
交通说明：早餐后酒店休息，调整高原反应， 下车乘旅游专列返回哈尔滨
住交通工具上
15 西宁市
DAY 景点：当天无景点
乘坐火车从西宁市到哈尔滨市
参考车次：专列
出发城市：西宁市
到达城市：哈尔滨市
参考时长：约22小时
座位等次：硬卧
交通说明：晚抵哈尔滨，结束愉快的西藏之旅
温 馨 提 示
1、报名软卧铺位的差价仅限于哈尔滨－西宁段往返，西宁－拉萨图定列车往返均为硬卧。
西宁－拉萨－西宁火车铺位不确定，往返车次和时间以实际出票为准，行程调整以旅行社安排为准。
2、旅游专列具体出发车站及时刻以中国铁路哈尔滨局集团公司下达命令为准。
3、青海及西藏地区属于高海拔地区，患有心脑血管疾病、严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到青海及西藏地区旅行，报名时请根据医生、家属及体检的自身状况谨慎出行。
4、旅游专列为临时列车，提前或晚点抵达旅游目的地为正常情况，请正确理解。
5、游客出行时请务必携带有效身份证原件并保证健康码、行程码为绿码，是否需要核酸检测报告以出团前当地防疫要求为准。
6、行程中景区后括号内备注游览时间为抵达景区开始到离开景区为止的时间。
7、专列为大型团队，在不减少景点及游览时间的情况下我社根据实际情况有权调整游览顺序。
8、塔尔寺电瓶车（必座）、沙坡头电瓶车（必座）为游客自理必座项目，请报名时知晓。
西藏地区特殊地理条件，旅游车没有大车，抵达拉萨段会分成小车进行游览，请理解配合导游分团。
9、途中启动意外保险，离团后除保险公司按规定赔付之外的所有费用由客人及家属自行承担。
10、游览途中服从导游安排，游客本人途中自愿放弃景点、餐、车、住宿等任何一项我社不退费用。
11、游客妥善保管自己的随身行李及贵重物品，因游客自身原因造成行李物品丢失的，责任自负。
12、旅览途中景区之间较远车程较长，请自备晕车药及零食在身边，以备晕车和用餐不及时之需。
13、西藏为高海拔地区，途中旅行社不提供任何药品，请根据自身的身体状况带足所需药品。
14、游览时如遇山道地面狭窄陡峭地段，请量力而行，乘船、骑乘动物、乘坐旅游车时请注意安全。
15、个别酒店不提供一次性洗漱用品，请自行准备。酒店内电视收费节目、食品均为个人消费物品。
16、游客报名时已告之此行程内容不含景点门票及小交通费用，根据年龄段在途中收取，请在进景区时出示有效证件，赠送项目不参加不退费用。
17、请注意遵守《中国公民国内旅游行为文明公约》，请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗。
18、旅游期间游客有任何意见请第一时间与领队沟通，以便在当地及时解决。请游客务必在当地认
真如实填写《质量意见反馈表》并签字，我社质量投诉以当地意见单为凭证。
19、游客自愿离团不返程或中途下车填写离团申请离团后发生任何事情与我社无关专列票款不退款。
请游客仔细阅读旅游行程单、旅游合同，一旦双方签署了旅游合同视为游客已熟知并确认全部内容。
费用包含
1、交通 哈尔滨-西宁往返；西宁-拉萨往返硬卧火车票，空调车体
2、住宿 双人标准间（独卫），一人一床位（夫妻大床除外）
出现单男单女我社有权调整三人间或加床，客人不同意产生单房差由客人自理
3、用餐 正餐八菜一汤、十人一桌。人数增减时，菜量相应增减，餐标不变，不含酒水
4、旅游用车 空调旅游巴士（每人一正座）
5、导游服务 全程优秀领队陪同，当地专业导游讲解服务
6、购物安排 部分景区设有购物场所，属于景区自属商业行为，均不属于我社安排购物店；如游客有购物需求，经双方协商一致，游客在协议书上签字方可安排购物
特别赠送：旅游帽、集体彩照
